Các phương pháp kiểm soát tâm lý giao dịch Forex hữu hiệu nhất  

Trong giao dịch, có một chiến lược lý tưởng là chưa đủ. Bạn cũng phải có sự tự tin và kiên trì để tuân thủ chiến lược giao dịch của mình ngay cả trong thời điểm khó khăn nhất. Điều quan trọng là phải có lợi thế tâm lý trong giao dịch và khả năng kiểm soát cảm xúc. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ đi sâu vào chủ đề kiểm soát tâm lý giao dịch Forex và cung cấp các giải pháp thiết thực để xây dựng và duy trì tư duy chiến thắng.

Tâm lý giao dịch là gì?

Tâm lý giao dịch là một thuật ngữ rộng bao gồm tất cả những cảm xúc và cảm giác mà một nhà giao dịch điển hình sẽ gặp phải khi giao dịch. Một số cảm xúc hữu ích và cần được chấp nhận trong khi những cảm xúc khác như sợ hãi, tham lam, hồi hộp, lo lắng nên được kiềm chế. Tâm lý giao dịch rất phức tạp và cần có thời gian để làm chủ hoàn toàn.

Trên thực tế, nhiều nhà giao dịch trải qua những tác động tiêu cực của tâm lý giao dịch nhiều hơn là những mặt tích cực. Các trường hợp này có thể xuất hiện dưới dạng đóng các giao dịch thua lỗ quá sớm, vì nỗi sợ mất mát trở nên quá nhiều hoặc đơn giản là tăng gấp đôi các vị thế bị mất khi nỗi sợ nhận ra thua lỗ chuyển thành tham lam.

Tầm quan trọng của kiểm soát tâm lý giao dịch Forex

Mặc dù thuật ngữ tâm lý trong giao dịch Forex có vẻ quá rộng đối với người mới bắt đầu, nhưng đó là một trong những lĩnh vực chính trong giao dịch mà các nhà đầu tư nên khám phá. Trên thực tế, đầu tư thời gian vào việc kiểm soát tâm lý giao dịch Forex nên được ưu tiên trước việc học những điều cơ bản.

Vì Forex là một thị trường tài chính thay đổi liên tục, các nhà giao dịch nên học cách chấp nhận tất cả những thăng trầm của quá trình giao dịch. Khi một nhà giao dịch hiểu rằng thua và thắng là hai mặt của cùng một đồng tiền, thì chỉ khi đó họ mới có thể đo lường thành công của mình, không phải bằng tiền mà bằng tính nhất quán và kỷ luật tự giác.

Những người học cách chấp nhận sai lầm của chính mình có thể học hỏi từ chúng để xây dựng một chiến lược giao dịch có lợi nhuận và chinh phục thị trường đang thay đổi. 

Hơn nữa, khi bạn hiểu được động cơ đằng sau các động thái của chính mình, chỉ khi đó bạn mới có thể hiểu cách các nhà giao dịch khác hành động để đi trước họ.

Các phương pháp kiểm soát tâm lý giao dịch Forex hiệu quả nhất

Hiểu nỗi sợ hãi

Khi các nhà giao dịch nhận được tin xấu về thị trường, họ sẽ tự nhiên sợ hãi. Họ có thể phản ứng thái quá và cảm thấy buộc phải thanh lý các khoản đầu tư của mình và nắm giữ tiền mặt, không chấp nhận bất kỳ rủi ro nào nữa. Nếu họ làm vậy, họ có thể tránh được những tổn thất nhất định nhưng cũng có thể bỏ lỡ một số lợi nhuận.

Các nhà giao dịch cần hiểu nỗi sợ hãi là gì: một phản ứng tự nhiên đối với một mối đe dọa được nhận thức. Trong trường hợp này, đó là một mối đe dọa đối với tiềm năng lợi nhuận.

Định lượng nỗi sợ có thể hữu ích. Các nhà giao dịch nên xem xét những gì họ sợ và tại sao sợ nó. Bằng cách suy nghĩ trước về nó, nhà giao dịch sẽ biết cách họ nhận thức các sự kiện theo bản năng và phản ứng với chúng và có thể vượt qua phản ứng cảm xúc. Tất nhiên, điều này không dễ dàng, nhưng nó cần thiết đối với nhà đầu tư muốn kiểm soát tâm lý giao dịch Forex.

Vượt qua lòng tham

Sự thật là tham lam không có chỗ đứng trong giao dịch Forex. Làm thế nào bạn có thể phát hiện ra một nhà giao dịch tham lam? Đây là một điều khá dễ dàng, đặc biệt là khi bạn khám phá sự phức tạp của tâm lý giao dịch. Các nhà giao dịch muốn kiếm ngày càng nhiều tiền hơn chắc chắn đang để sự tham lam không chế bản thân mình. Họ có thể bỏ qua chiến lược quản lý rủi ro chỉ vì mọi thứ đang diễn biến theo hướng có lợi.

Để tránh trở thành một nhà giao dịch tham lam, hãy khôn ngoan; nếu bạn có một mục tiêu và bạn đã đạt được nó, chỉ cần nhận được lợi nhuận của bạn và rời đi, hãy bám sát chiến lược quản lý rủi ro của mình. 

Phát triển cảm xúc tích cực

Giao dịch sẽ khá thách thức nếu không có thêm hành trang đến từ những cảm xúc tiêu cực. Vì vậy, điều tối quan trọng là chúng ta không chỉ cố gắng hóa giải những cảm xúc tiêu cực trong quá trình giao dịch mà còn phải cố gắng phát triển những cảm xúc tích cực giúp xây dựng tư duy chiến thắng. 

Dưới đây là một số cảm xúc tích cực mà bạn nên thực hiện sẽ giúp bạn cải thiện quy trình giao dịch của mình:

Suy nghĩ tích cực: Suy nghĩ tích cực sẽ giúp bạn thu hút được năng lượng tích cực. Bạn phải tin vào bản thân và nguyên lý này để xây dựng một tâm lý giao dịch tích cực.

Kiên nhẫn: Những điều tốt đẹp sẽ đến với những người biết chờ đợi, điều này đặc biệt đúng trong giao dịch. Đừng đuổi theo một giao dịch thay vào đó, hãy học cách ngồi lại và để giao dịch đến với bạn. 

Biết ơn: Thị trường đang cho bạn cơ hội để tạo ra lợi nhuận, hãy biết ơn vì điều đó. Biết rằng thị trường tồn tại để tạo điều kiện giao dịch cho bạn. Vì vậy, bất kể giao dịch thắng hay thua, chỉ cần biết ơn những cơ hội mà thị trường đang cung cấp cho bạn hàng ngày sẽ phần nào kiểm soát tâm lý Forex của bạn.

Chuẩn bị tốt kế hoạch giao dịch

Có vô số lý do tại sao bạn nên có một kế hoạch giao dịch, không ít trong số đó là vì nó sẽ giúp bạn tập trung và kỷ luật tốt hơn. Bản chất của một kế hoạch giao dịch tốt sẽ giúp giảm thiểu những cảm xúc tiêu cực liên quan đến giao dịch bởi vì nó hoạt động như một sự hướng dẫn hành động được xác định trước cho các sự kiện chưa xảy ra.

Với một kế hoạch giao dịch tốt, bạn sẽ biết chính xác những gì cần phải làm dù điều kiện thị trường lúc đó có như thế nào.

Gắn bó với chiến lược đã xây dựng

Nhiều nhà giao dịch ngoại hối mới chỉ đơn giản là đi từ chiến lược này đến chiến lược khác mà không hề biết cái nào phù hợp với mình. Sự thiếu kỷ luật này không chỉ phản tác dụng mà còn dẫn đến những thăng trầm không đáng có trong cảm xúc giao dịch.

Vấn đề là bạn cần phải hoàn toàn đi sâu vào tìm hiểu một phương pháp mà bạn cảm thấy thoải mái và phù hợp với tính cách của bạn. Khi bạn đã tìm ra điều đó, bạn cần phải nghiên cứu càng nhiều càng tốt về nó và bắt đầu áp dụng những kỹ thuật giao dịch đó trên thị trường. Làm được việc này chính là bạn đã kiểm soát tâm lý giao dịch Forex của mình được phần nào.

Nhiều nhà giao dịch mới vào nghề dường như đang tìm kiếm một hệ thống hoàn hảo nào đó không tồn tại trên thị trường. Điều này dẫn họ đến một con đường của những kỳ vọng không thực tế và cuối cùng là sự thất vọng. Trong khi các nhà giao dịch thành công tìm ra chiến lược thích hợp và gắn bó với nó. 

Có khoảng thời gian nghỉ giữa trận

Tất nhiên các chuỗi chiến thắng là điều tốt nhưng nó có xu hướng khiến chúng ta cảm thấy tự tin thái quá, thậm chí kiêu ngạo đến mức đôi khi bỏ qua nhiều thông số rủi ro nghiêm ngặt.

Do đó, bạn nên lùi lại 1 bước sau 3, 4 giao dịch chiến thắng liên tiếp và nhắc nhở bản thân rằng mặc dù bạn đang trong một chuỗi chiến thắng, điều quan trọng hơn bây giờ là phải xem xét và tuân thủ kế hoạch giao dịch. Trong một chuỗi chiến thắng, bạn nên cắt giảm quy mô vị thế hoặc nghỉ ngơi và quay lại sau vài ngày để đầu óc sáng suốt trở lại.

Mặc khác, thua lỗ có thể làm kiệt quệ cảm xúc. Sau 3, 4 hoặc nhiều giao dịch thua lỗ, chúng ta bắt đầu tự vấn bản thân về khả năng, chiến lược của mình. Điều này có thể dẫn đến nỗi sợ thực hiện giao dịch hoặc tệ hơn là chúng ta có thể bắt đầu đi lệch với kế hoạch giao dịch đã xác định trước.

Một trong những cách tốt nhất để vượt qua loại cảm xúc này là trước tiên hãy tin vào thực tế rằng việc thua lỗ là điều phổ biến đối với hầu hết các nhà giao dịch. Và miễn là nó nằm trong kế hoạch đã dự đoán trước, bạn không nên quá lo lắng về nó.

Ngoài ra, bạn nên giảm quy mô vị thế trong thời gian thua lỗ hoặc tạm dừng giao dịch trong vài ngày và quay lại với một quan điểm mới.

Đừng chăm chăm vào lợi nhuận và thua lỗ

Nhiều nhà giao dịch có nhu cầu liên tục kiểm tra lãi và lỗ của mình trên một giao dịch với tần suất gần như liên tục. Họ dường như dán mắt vào từng tích tắc lên xuống. Điều này bắt nguồn từ tâm lý sợ thua cố hữu của chúng ta. Và chính tâm lý thị trường đằng sau nỗi sợ thua lỗ là nguyên nhân cơ bản của việc giám sát quá mức lời lỗ của bạn. Bạn bắt đầu đưa ra quyết định không dựa trên thông tin thu được từ thị trường mà là dựa trên mức lời lỗ hiện tại, trước đó và kỳ vọng của bạn về nó trong một giao dịch cụ thể.

Tất nhiên, kiểu ám ảnh này không chỉ phản tác dụng mà còn có thể gây tổn hại tâm lý cho nhà giao dịch. Có một cách để giải quyết vấn đề này là sử dụng phương pháp quản lý giao dịch Đặt và Quên. Bạn sẽ đặt mục tiêu cắt lỗ và chốt lời của mình trên thị trường, vào thời điểm bạn tham gia giao dịch và sau đó chỉ cần bước đi và tiếp tục phần còn lại.

Có những kỳ vọng thực tế

Hàng nghìn nhà giao dịch mới đổ xô vào thị trường Forex mỗi ngày vì họ đã nghe hoặc nhìn thấy ai đó đã kiếm được lợi nhuận khổng lồ khi giao dịch tiền tệ. Tất nhiên, có rất nhiều người kiếm được lợi nhuận khủng từ thị trường ngoại hối nhưng là một người mới, bạn phải thực tế và có những kỳ vọng thực tế.

Chỉ vì người khác có thể tạo ra lợi nhuận 100% hoặc thậm chí 200% trong một khoảng thời gian tương đối ngắn không có nghĩa là bạn cũng có những kết quả đó. Bạn nên xem giao dịch như một công việc kinh doanh và thực hiện nó với những kỳ vọng thực tế.

Thị trường Forex không phải là nơi dành cho bạn nếu bạn đang muốn làm giàu nhanh chóng. Đây là một nơi mà bạn đến với sự tôn trọng rủi ro và sự chuẩn bị kỹ càng để một ngày nào đó có thể tự gọi mình là một nhà giao dịch thành công, tạo ra lợi nhuận ổn định mỗi năm.

Qua bài viết này hy vọng các bạn đã có cái nhìn tổng quan cũng như chi tiết về tầm quan trọng của tâm lý trong giao dịch. Mong các phương pháp kiểm soát tâm lý giao dịch Forex mà chúng tôi đã cung cấp phần nào giúp ích cho các bạn.

Xem thêm: Phân tích tâm lý